Wie man aufhört, Alkohol zu trinken

Laut Statistik war im letzten Jahrzehnt des 20. Jahrhunderts die Todesursache von etwa der Hälfte der Männer im Alter von 15 bis 54 Jahren Alkoholmissbrauch. Das heißt, Wodka, Bier und andere alkoholische Getränke zerstörten Tausende von Menschen in ihrer Blütezeit, die nicht die Kraft fanden, zu sagen: "Ich möchte mit dem Trinken aufhören. "

Dieser Artikel ist für diejenigen, die nach Tipps suchen, wie sie mit dem Trinken aufhören können und sich entscheiden, ihr Leben radikal zu ändern.

Symptome von Alkoholismus

Alkoholische Getränke sind traditionelle Begleiter zu jeder Mahlzeit. Oft beginnen junge Leute an Feiertagen Alkohol zu trinken, kopieren das Verhalten ihrer Eltern, gewöhnen sich dann an das Trinken am Wochenende und wissen nach ein paar Jahren nicht mehr, wie sie jeden Tag mit dem Trinken aufhören sollen. Aber selbst dann hat es nicht jeder eilig zuzugeben, dass er süchtig nach der grünen Schlange ist. Sie sagen, jeder trinkt, und ich - wie alle anderen auch. Narkologen helfen, Ihre Sucht aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und die wichtigsten Anzeichen einer Alkoholabhängigkeit zu identifizieren.

• Verlangen nach Alkohol. Es scheint einem Menschen, dass er nur dann berauschte Getränke trinkt, wenn es einen guten Grund gibt. Aber im Laufe der Zeit wird die Liste der Ereignisse, die bei Bier gefeiert werden sollten, mit dem Unabhängigkeitstag von Simbabwe, dem Weltkatzentag, dem Ende des Arbeitstages, ergänzt.
• Erhöhung der konsumierten Alkoholdosis. Zu Beginn einer Alkoholikerkarriere hört eine Person auf, wenn sie das Gefühl hat, betrunken zu sein. Die Entwicklung einer Sucht wird dadurch bewiesen, dass man sich in einen Zustand schwerer Vergiftung bringt.
• Verschwinden der Abwehrreaktion des Körpers. Der Körper, der Giftstoffe so schnell wie möglich loswerden möchte, reagiert auf eine Alkoholvergiftung mit Erbrechen. Geschieht dies nicht, ist dies, selbst wenn Sie viel Alkohol trinken, ein schlechtes Zeichen.
• Immunität. Um sich zu betrinken, braucht es immer mehr Schnaps und stärkeren Alkohol.
• Aggression. Eine Alarmglocke, wenn ein Trinker, anstatt fröhlich zu sein, aggressiv wird und ständig Konfliktsituationen schafft.

Wenn Sie häufig Alkohol trinken und sich selbst in den obigen Ausführungen gesehen haben, ist es an der Zeit, herauszufinden, was Sie tun können, um mit dem Trinken aufzuhören.

Der Beginn des Kampfes gegen die Alkoholsucht

Menschen mit dem ersten Stadium des Alkoholismus, wenn der Körper noch keinen dringenden Bedarf an Ethanol hat, können ohne Hilfe ganz aufhören zu trinken. Dafür brauchen Sie natürlich Willenskraft, viel Geduld und Ergebnisorientierung. Für diejenigen, die nicht nur eine psychische, sondern auch eine körperliche Abhängigkeit erworben haben, ist es fast unmöglich, das Problem allein zu bewältigen. In einer solchen Situation sollte ein Alkoholiker die Hilfe seiner Lieben nicht vernachlässigen. Es lohnt sich, eine direkte Anfrage zu stellen: "Hilf mir, mit dem Trinken aufzuhören. "Experten empfehlen, den Weg zu einem nüchternen Lebensstil mit einem Wechsel des Freundeskreises zu beginnen. Die besten Begleiter und Helfer für Menschen, die mit dem Trinken aufhören, sind:

• nicht trinkende Familienmitglieder und Freunde;
• Leute, die tranken, aber es schafften, aufzuhören;
• Fachleute im Bereich Psychologie.

Die Entscheidung „Ich möchte mit dem Trinken aufhören" wird nicht von Erfolg gekrönt sein, wenn Sie ehemalige Trinkgefährten nicht aus Ihrem engen Freundeskreis ausschließen. Dazu sollten Sie sogar radikale Schritte unternehmen: Ihren Arbeits-/Studienort wechseln, in eine andere Stadt ziehen, sich von Ihrem Trinkpartner trennen.

Der richtige Weg aus der Binge

Rauschtrinken gilt als schwere Manifestation von Alkoholismus. Eine große Anzahl von Süchtigen trinkt mehrere Tage, Wochen oder sogar Monate. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Körper unter dem Einfluss von alkoholischen Giftstoffen schwächt und Alkohol zu einem Ersatz für Glück, Nahrung und andere wichtige Dinge wird. Sie müssen wissen, wie Sie richtig mit dem Trinken aufhören, insbesondere nach einem langen Rausch. Wenn Sie alkoholhaltige Getränke abrupt ablehnen, ist dies mit physiologischen und psychischen Störungen behaftet. Nach der Abschaffung eines alkoholkranken Alkoholikers erwarten sie:

• Angst- und Angstattacken;
• Depression;
• Schlaflosigkeit;
• erhöhter Blutdruck;
• Übelkeit und Erbrechen;
• zitternde Glieder.

Es erhöht auch das Risiko von inneren Blutungen, Herzinfarkt, Schlaganfall und Delirium tremens. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, bevor Sie mit dem Trinken aufhören, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren und sich mit den notwendigen Mitteln zu versorgen, um aus dem Rausch herauszukommen. Vor dem vereinbarten Tag wird empfohlen, früher ins Bett zu gehen und vor dem Zubettgehen keinen Wodka, sondern Tee mit Minze oder Zitronenmelisse getrunken zu haben.

Wie kann man zu Hause aufhören zu trinken? Hier sind die Empfehlungen von Ärzten zu diesem Thema.

1. Nach dem Aufwachen müssen Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit zu sich nehmen: stilles Mineralwasser, Sole, Kompotte, Fruchtgetränke, Kräutertees und Abkochungen, gewöhnlicher Tee mit Honig und Zitrone.
2. Für die schnellste Ausscheidung von Giftstoffen sollten Sorbentien oder gewöhnliche Aktivkohle eingenommen werden.
3. Um die Leber zu unterstützen, müssen Sie Medikamente einnehmen, die von Ihrem Arzt oder Apotheker empfohlen werden.
4. Bei einer starken Verschlechterung des Gesundheitszustands dürfen 50 g Wodka verwendet werden, jedoch in einem Glas klarem Wasser verdünnt.

Die Antwort auf die Frage betrunkener Alkoholiker "wie man schnell mit dem Trinken aufhört" ist nur eine - keine Möglichkeit. Das Herauskommen aus einem betrunkenen Zustand kann etwa eine Woche dauern. Danach müssen Sie den Körper weiter reinigen, eine Behandlung beginnen, um das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren, und an sich ändernden Lebensprioritäten arbeiten.

Für diejenigen, die Willenskraft und spezielle Vorbereitungen für komplexe Handlungen haben, ist es einfacher, mit der Sucht umzugehen. Jetzt ist es möglich, solche Mittel im Internet zu kaufen, und ihr Empfang erfolgt ohne ärztliche Verschreibung gemäß den Anweisungen.

Antworten auf häufig gestellte Fragen

1. Wie kann man aufhören, Volksheilmittel zu trinken?

Die gebräuchlichsten Volksheilmittel, um mit dem Trinken aufzuhören: Abkochung von Liebstöckelwurzel und Lorbeerblättern, Aufguss von Thymian, Abkochung von europäischem Grollhuf, Abkochung von Puppenspielerkraut.

Wichtig! Kräutermedizin hat auch Kontraindikationen, bevor Sie mit der Kräuterbehandlung beginnen, konsultieren Sie einen Spezialisten.

2. Wie höre ich auf, Wodka zu trinken?

Es ist wichtig zu verstehen, warum Sie trinken. Es lohnt sich oft nicht, Gesundheit und Leben zu ruinieren. Dann können Sie einen beliebigen Weg wählen, um mit der Krankheit umzugehen: Kodierung, traditionelle Medizin, Kurse nach den Büchern von Psychotherapeuten. Die Hauptsache ist, dass Sie aufrichtig mit der Krankheit fertig werden möchten und alle Anstrengungen unternehmen.

3. Ist es möglich, im dritten Stadium des Alkoholismus mit dem Trinken aufzuhören?

Während sich Alkoholanfänger zu Hause erholen können, werden erfahrene Trinker dies nicht tun. Was ist in diesem Fall zu tun? Auf die Hilfe qualifizierter Narkologen und Psychotherapeuten zurückgreifen.

4. Wie kann man sich zwingen, mit dem Trinken aufzuhören?

Es ist notwendig zu erkennen, dass die Euphorie einer Person, die Alkohol trinkt, ein falsches Gefühl ist. Nach einer kurzen Zeit des Glücks setzt ein Kater ein und der Tag vergeht auf der Suche nach einem Heilmittel gegen das Leiden. Während Sie das berauschte Getränk genießen, sterben Zellen der Leber, des Gehirns und anderer wichtiger Organe in Ihrem Inneren ab. Überlegen Sie, wie viel Sie tun könnten, anstatt ein Glas zu umarmen.

5. Ist es möglich, ohne starkes Verlangen mit dem Trinken aufzuhören?

Die Konzentration einer Person auf Nüchternheit ist die wichtigste Komponente im Kampf gegen den Alkoholismus. Bis der Patient selbst zu handeln beginnt, nach Behandlungsmethoden sucht, durch "Ich kann nicht" die Regeln eines nüchternen Lebens befolgt, werden sie ihn lange Zeit nicht codieren können, selbst wenn seine Angehörigen ihn in die Klinik bringen . Wenn ein Alkoholiker sagt: „Hilf mir, mit dem Trinken aufzuhören", aber er tut nichts dafür, kann er keine Zeit und Energie verschwenden.

6. Wie können Sie aufhören, Alkohol zu trinken, wenn Sie noch kein Alkoholiker geworden sind?

Für Menschen, die nicht zu oft trinken, aber ganz auf Alkohol verzichten wollen, ist es viel einfacher als für Alkoholsüchtige. Wir trinken oft, wenn wir uns mit Freunden treffen, an Feiertagen und auf Partys, um der etablierten Tradition Tribut zu zollen. Wo soll ich anfangen, berauschte Getränke abzulehnen? Trinken Sie einfach nicht, ohne Angst zu haben, jemanden zu beleidigen, dies ist Ihre Entscheidung und Ihre Gesundheit. Wenn die Person, die mit dem Trinken aufgehört hat, beleidigende Worte genannt wird, besuchen Sie solche Unternehmen nicht.